Lidé si jen málokdy uvědomují následky svého každodenního počínání a tím je pasivní životní styl. Tyto následky jsou však fatální. Patří mezi ně jak bolesti zad, tak například vznik obezity, nebo dokonce i cukrovky a mnohé další. Z toho důvodu jsme pro vás připravili balíčky služeb tak, abychom nejen trénovali jednotlivce, ale vytvářeli i preventivní a vzdělávací programy pro skupiny a firmy.
Služby které pro vás máme připraveny
Vše co děláme vede k efektivnímu pohybu a životu
Naše filosofie
Žijme a hýbejme se tak, abychom mohli i za 10, 20 či 50 let.
Dáváme si za cíl vytvářet podmínky pro ještě příjemnější život tam, kde trávíme minimálně 1/3 našeho dne. Tedy přímo na Vašem pracovišti. A tam, kde se již cvičí hledíme, abychom vynikali ve svém oboru. Přečtěte si více
Reference
Ohlasy spokojených klientů
Grafy poskytnuté společností Sberbank CZ a.s. z jejich interního hodnotícího systému
SHP s.r.o.
Máme málo času, ale cvičit bychom chtěly. Proto jsme se rozhodly vyzkoušet trénink přímo
v prostorách firmy pod odborným vedením Michala. Zaměstnavatel nám vyšel vstříc, a tak už čtvrtý měsíc cvičíme jednou týdně v naší zasedací místnosti. Jedná se o zdravotní protahování a lehké posilování s overballem nebo protahování s gumou. Ale také například posilování některých svalů vleže na karimatkách. Dovídáme se o prospěšných a účinných způsobech práce s tělem přímo u počítače, které nám pomáhají zlepšovat a snižovat následky dlouhodobého sezení. Jedná se o velice příjemné a efektivní zpestření pracovního dne na které se vždy moc těšíme.
v prostorách firmy pod odborným vedením Michala. Zaměstnavatel nám vyšel vstříc, a tak už čtvrtý měsíc cvičíme jednou týdně v naší zasedací místnosti. Jedná se o zdravotní protahování a lehké posilování s overballem nebo protahování s gumou. Ale také například posilování některých svalů vleže na karimatkách. Dovídáme se o prospěšných a účinných způsobech práce s tělem přímo u počítače, které nám pomáhají zlepšovat a snižovat následky dlouhodobého sezení. Jedná se o velice příjemné a efektivní zpestření pracovního dne na které se vždy moc těšíme.
Batohy a brašny s.r.o.
"Protahovali jsme se pravidelně s kolegy a zjistili, jaké máme špatné návyky v práci u počítače. Díky radám nyní víme, na co si dávat pozor a můžeme předcházet různým zdravotním komplikacím."
Roman Klein, majitel BatohyBrasny.cz
"Cvičení bylo velice příjemné zpestření pracovního dne, na které jsem se těšila a sloužilo skvěle jako návod na zdravější pracovní návyky, zejména pro práci u počítače."