Andrea Tomanová

Po 10 letech jogové praxe je pro mne jóga už součástí životní filozofie. 7 let se věnuji lektorování a ten samotný kontakt s lidmi mne neustále posouvá, učí přítomnosti a pokoře. Na svých lekcích se snažím sdílet svou vlastní zkušenost a především vytvořit příjemný prostor k tomu, aby si každý mohl prožít tu svou. Dám Vám návod, jak pracovat s dechem, koncentrací, se svým tělem v práci zdravého pohybu a především jak znovu propojit tělo a mysl. Nerada dělím jógu do škatulek a často mixuji různé styly jógy s prvky funkčního tréninku a rehabilitačních cvičení. V současné době aktivně vedu lekce power jógy, hatha jógy, jin a restorativní jógy. Dále vyučuji jógu pro zdravá záda, dechové a relaxační techniky. 

Těším se na naše setkání a čas strávený s Vámi.