Kruháče

Od června zavádíme nově venkovní kruhové tréninky
ve středu v 18 hod.

Hlavní rysy Kruhových tréninků

Cviky jsou logicky rozděleny do uceleného kruhu, nebo kruhů, kdy se cvičí určitý čas jednotlivé stanoviště. Po vypršení časového limitu se přesouváte na stanoviště další. Takto vytvořený kruh může mít od tří, do neomezeného počtu cviků (u nás cca do deseti).

Každý kruhový trénink je zaměřen na procvičení celkového svalového korzetu. Svaly tedy posílíme všechny tak, aby Vám ideálně pracovali. Nezapomínáme ani na úpravu obtížnosti tak, aby si zacvičil každý. Na konci každé hodiny protahujeme!! Na to nezapomínáme!

Cvičíme ve středu v 18hod, v parku hned vedle ulice Dvorského 12 v Brně

Přihlásit se můžete zde: rezervační systém

Nebo formou SMS na čísle: +420 733 164 816

Cena lekce je 80kč